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歯磨きの目的は歯についた汚れを落とすことですが、歯だけしか磨いていないと歯垢や食べカスなどの汚れを口の中に残してしまっていることになるのです。
というのも、実はこれらの汚れは歯の表面にはつきにいため、歯の表面だけ磨いていても綺麗には出来ないということになります。
特に食べカスは歯の頭の溝の部分、歯と歯の間、歯と歯茎の境目によく溜まるので、ここをしっかりと磨かないと汚れは取れません。

歯と歯の間の汚れは歯間ブラシを使って取り除き、歯の頭の溝の部分や歯と歯茎の境目は歯ブラシで汚れを取っていきましょう。
歯ブラシでこれらの汚れを取るのにポイントになるのは磨き方で、ローリング法という磨き方が効果的です。
ぞれぞれを意識して磨くことが出来れば今までよりも確実に綺麗な口腔内にできますので、時間をかけてやってみてください。

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