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虫歯が出来る理由、作らない方法

虫歯が出来る原理というのは非常に簡単で、歯に酸がつけばそれだけで虫歯になる可能性のある歯になります。
逆に言えば酸か歯のどちらかが無ければ虫歯が出来ることはありません。
もちろん虫歯を無くす為に歯を無くす、なんて考えは本末転倒過ぎるので、虫歯を作らない為には酸を無くすことを考えることになります。

酸は口の中の細菌が糖質を餌にして酸を吐き出して、つまり口の中で作られます。
その酸に歯が長時間触れてしまうと歯が溶けてきてしまい、結果その部分が虫歯になってしまうのです。
そのため虫歯を予防する為には、更なる原因である細菌と糖質を出来る限り減らすということが非常に大切なポイントとなってきて、その方法が私たちが毎日行なっている歯磨きとなります。

特に糖質が残っている時間が長ければ長いほど虫歯になる可能性も高くなってきますので、食事の後の歯磨きはもちろんのこと、ダラダラとおやつを食べてしまわないようにすることも虫歯予防に繋がります。

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